更年期　症状

更年期ってよく聞く病名だよね。
一口に更年期障害っていっても症状は人によってかなり違いがあるらしいよね。
違いもあるし症状の重さも人によって違う・・・。
更年期って予防法とかってあるのかなぁ？
あれば是非実行して出来る限り予防したいよね。
何かいい方法知ってる人いないかな・・・。

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