黒豆に含まれているポリフェノールの一種、シアジニンには様々な健康パワーがあり、血液をさらさらにするだけでなく、脂肪も減らしてくれるのでダイエットにもなるそうです。
黒豆っておせちのイメージがあるので、なかなか普段のご飯では出ない感じがありますが、最近はお茶やココアなど、色々な商品になって登場していて手軽にとれるようになっているので、お店で何か見つけたら買ってみようと思います。
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